ホッケの甘酢あん お家で簡単 魚レシピ 旬の魚介料理をお手軽に 魚食普及推進センター 一般社団法人 大日本水産会
ホットプレートで作るホッケのちゃんちゃん焼きのレシピ 1 材料内 Aをボウルに入れまぜあわせる。 2 ほっけフィレに少量の酒をふりかけ、ラップをし、電子レンジで約2分蒸す。 3 バターと油を敷いたホットプレートを充分に熱し、野菜を炒める。 4こっぷんかぁちゃん さん 調理時間： 5〜15分 人数： 2人分 料理紹介 魚の南蛮漬けを ほっけ で作っても美味しいですよ 材料 干しほっけ半身 2枚 新玉ねぎ 1/2個 人参 4cm幅縦半分
